10 Super Aliments Qui Peuvent Améliorer La Santé Cardiaque

2 – AIL

L’ail ne convient pas à tout le monde, sauf, bien sûr, lorsqu’il est servi sur une demi-baguette avec beaucoup de beurre. Oublions le beurre pour une minute et concentrons-nous sur l’ail. L’oignon aromatique est connu pour faire baisser la tension artérielle, ce qui permet au muscle amoureux de fonctionner plus longtemps. Si vous n’êtes pas un fan de l’ail, essayez d’abord de le rôtir jusqu’à ce qu’il prenne la consistance d’une purée.