À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes dit : « Je vais manger X parce que c’est bon pour mon cœur » ? Probablement jamais. Ne vous inquiétez pas, nous ne sommes pas si différents. La plupart du temps, la nourriture que nous mettons dans notre estomac fait exactement cela : remplit notre ventre. Mais si vous voulez améliorer votre santé cardiaque avec une alimentation équilibrée, essayez ces 10 superaliments.
1 – DATES
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