5 – CHOCOLAT
Amateurs de chocolat, nous avons d’excellentes nouvelles pour vous ! Si vous aimez le chocolat noir, sachez que les flavanols contenus dans chaque tablette peuvent contribuer à améliorer la pression artérielle et à prévenir certains types de maladies cardiaques. La clé ici est le chocolat noir, car d’autres types de chocolat trop sucrés peuvent ne pas contenir les mêmes niveaux de flavanols.
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