J’adore la grenade, c’est un excellent fruit à ajouter à votre alimentation car il peut aider à réduire l’inflammation du cerveau et à prévenir les maladies d’Alzheimer et de Parkinson.
Jetez-vous habituellement la peau après avoir extrait le délicieux arille ?
J’ai fait de même jusqu’à ce que je découvre leur potentiel pour nous aider à rester en bonne santé et heureux.
En fait, c’est dans les années 90 que les scientifiques ont découvert les bienfaits pour la santé de l’écorce de ce fruit.
Au premier rang de ces résultats figurent les avantages significatifs, en particulier pour le système digestif.
Alors avant de jeter les meilleures parties des grenades, voici quelques avantages clés pour vous convaincre.
4 avantages de la peau de grenade
1. Ce sont d’excellents outils pour lutter contre les maladies cardiaques :
La peau de grenade est riche en antioxydants et est très efficace pour éliminer l’oxydation du cholestérol LDL.
Si votre cholestérol LDL est trop oxydé, cela peut éventuellement affecter votre système cardiovasculaire, vous rendant vulnérable à la plupart des maladies cardiaques.
2. Ils sont riches en vitamine C :
La vitamine C fait partie intégrante d’une alimentation saine. Ses avantages pour la santé vont de l’amélioration du système immunitaire, du système cardiovasculaire et de la prévention des complications de santé prénatales aux rides et à la réduction du risque de développer des maladies oculaires.
Les pelures de grenade sont très riches en vitamine C. C’est parfait lorsque nous essayons de baser nos besoins alimentaires sur des sources entièrement naturelles.
3. Ils sont une forme efficace de désintoxication :
Les pelures de grenade contiennent suffisamment d’antioxydants pour une désintoxication naturelle parfaite.
Si vous ressentez le besoin d’une bonne détox, que ce soit pour garder la forme ou vous faire plaisir, une infusion d’écorce de grenade est une excellente option.
4. Ils équilibrent votre système digestif :
Vous trouverez ci-dessous une recette pour faire une infusion de qualité. Le principal avantage de ce thé est sa capacité à détruire les cellules pathogènes qui peuvent causer des ravages dans votre tractus gastro-intestinal.
C’est le remède naturel parfait pour de nombreux maux digestifs et leurs symptômes respectifs : diarrhée, salmonelle, ulcères biliaires et de nombreuses formes de colite.
Pour préparer ce thé, qui complète parfaitement votre alimentation saine, vous aurez besoin de :
Ingrédients
- 10 à 12 grammes de zeste de grenade séchée
- 200 ml d’eau
Préparation
- Mettez la pelure de grenade séchée dans un verre vide, de préférence celui dans lequel vous buvez.
- Faire bouillir 200 ml d’eau.
- Ajouter de l’eau bouillante dans un verre rempli d’écorces de grenade.
- Couvrir et laisser reposer 25 minutes.
