Cette recette de noix grillées au miel et à la cannelle est une véritable découverte pour ceux qui cherchent à éviter les problèmes liés au sucre dans le sang et à l’obésité. Les noix sont riches en graisses saines, en protéines et en fibres, ce qui en fait une collation nutritive et satisfaisante. En les grillant avec un soupçon de miel pour la douceur naturelle et de la cannelle pour un parfum chaleureux, vous obtenez une collation délicieusement croquante et réconfortante, sans les soucis associés au sucre dans le sang et à l’obésité. Essayez cette recette pour une collation saine et savoureuse que vous allez adorer !
Ingrédients:
- 2 tasses de noix mélangées (amandes, noix de cajou, noix de pécan, etc.)
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- Une pincée de sel
Instructions:
- Préchauffez votre four à 160°C (325°F) et tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
- Dans un grand bol, mélangez les noix mélangées avec le miel, la cannelle en poudre et une pincée de sel. Assurez-vous que toutes les noix sont bien enrobées du mélange miel-cannelle.
- Étalez les noix en une seule couche sur la plaque à pâtisserie préparée.
- Mettez la plaque à pâtisserie au four préchauffé et faites cuire les noix pendant environ 15 à 20 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
- Une fois les noix grillées, sortez-les du four et laissez-les refroidir complètement sur la plaque à pâtisserie.
- Une fois refroidies, transférez les noix dans un récipient hermétique pour les conserver.
- Dégustez ces noix grillées au miel et à la cannelle comme collation saine et délicieuse, sans vous soucier du sucre dans le sang ou de l’obésité !
Cette recette simple et savoureuse est parfaite pour satisfaire vos envies de collation tout en restant conscient de votre santé. Profitez-en pour préparer ces noix grillées au miel et à la cannelle et savourez chaque bouchée croquante et délicieusement parfumée, sans culpabilité !
