Une ancienne astuce de mamie pour éliminer les douleurs de la goutte naturellement
La goutte est une forme d’arthrite inflammatoire qui provoque des douleurs et une inflammation des articulations, généralement causée par l’accumulation d’acide urique. Bien que je ne puisse pas fournir une “ancienne astuce de mamie” spécifique, je peux vous donner quelques conseils généraux qui pourraient vous aider à soulager les douleurs de la goutte de manière naturelle :
- Hydratation : Assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée pour favoriser l’élimination de l’acide urique par les reins.
- Régime alimentaire équilibré : Évitez les aliments riches en purines, tels que les abats, les crustacés, les poissons gras, les viandes rouges et les boissons sucrées. Privilégiez plutôt une alimentation riche en fruits, légumes, céréales complètes et produits laitiers faibles en matières grasses.
- Cerises : Certaines recherches suggèrent que les cerises, en particulier les cerises acides, peuvent aider à réduire les niveaux d’acide urique et à soulager l’inflammation associée à la goutte. Vous pouvez les consommer fraîches, sous forme de jus ou d’extrait.
- Compresse froide : Appliquez une compresse froide ou des glaçons enveloppés dans un linge sur l’articulation douloureuse pendant environ 15 minutes à la fois, plusieurs fois par jour, pour réduire l’inflammation et soulager la douleur.
- Repos et élévation : Évitez de mettre du poids sur l’articulation touchée et essayez de la surélever en utilisant un oreiller ou un coussin pour réduire l’inflammation.
Cependant, il est important de noter que ces mesures peuvent fournir un soulagement temporaire, mais ne remplacent pas les recommandations et le suivi médical appropriés. Si vous souffrez de la goutte, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé qui pourra évaluer votre situation spécifique et vous fournir des conseils médicaux adaptés à votre cas.
Comment préparer ma boisson anti-goutte ?
Pour observer des résultats concluants sur votre santé, nous vous conseillons de vous procurer les ingrédients d’origine biologique.
Ingrédients :
- Une cuillère à soupe de gingembre moulu
- 2 cuillères à café de curcuma en poudre
- Un ananas pelé
- Une tasse de jus de céleri
Préparation :
Mélangez les ingrédients dans un blender auquel vous ajouterez de l’eau filtrée jusqu’à l’obtention d’une préparation liquide et homogène.
Utilisation :Buvez le remède 30 minutes avant le coucher pour prévenir les crises de goutte.
Mise en garde :
– Le gingembre et le curcuma sont déconseillés en cas de calculs biliaires ou de prise de traitement anticoagulant.
– L’ananas est proscrit en cas de grossesse ou d’allaitement mais également lors de troubles gastriques.
– Le céleri ne doit pas être consommé lors de la grossesse en raison de son effet stimulant sur les contractions utérines.
