Une étude chiropratique et ostéopathique a révélé que 80 % des femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge, 70 % des femmes portant des soutiens-gorge trop petits et 10 % trop grands.
Cependant, cette statistique n’est peut-être pas une surprise, car trouver la bonne taille de soutien-gorge peut être difficile. La douleur causée par des armatures trop serrées sur la cage thoracique ou des écorchures laissées par une sangle creusant la peau peut être trop familière. Porter un soutien-gorge trop petit, trop grand, trop vieux ou trop étiré n’est pas une expérience agréable.
Bien qu’aucune recherche ne semble suggérer que porter la mauvaise taille de soutien-gorge puisse avoir de graves conséquences sur votre santé, de nombreuses sources mentionnent la douleur et l’inconfort. Heureusement, il existe une taille de soutien-gorge qui convient à tout le monde, il vous suffit de vous adapter.
Voici quelques conséquences qui vous indiquent que vous portez le mauvais soutien-gorge :
Douleur mammaire
L’une des premières choses que vous remarquerez peut-être lorsque vous portez un soutien-gorge de mauvaise taille est une douleur mammaire. Les plaintes sont plus typiques des personnes ayant des bonnets plus grands, qui font peu d’exercice ou qui sont préménopausées.
Un soutien-gorge de mauvaise taille peut contribuer à la douleur mammaire de plusieurs façons. Si votre soutien-gorge est trop petit, il peut s’enfoncer dans vos seins. s’il est trop gros, vos seins peuvent avoir trop de place et avoir tendance à rebondir, ce qui contribue à la sensibilité. Enfin, si vous souffrez d’asymétrie mammaire ou d’autres anomalies, il peut sembler que chaque soutien-gorge n’est pas de la bonne taille. Pour cette raison, vous envisagez peut-être une intervention chirurgicale pour une asymétrie mammaire congénitale ou une augmentation mammaire.
Bien sûr, il peut y avoir d’autres causes de douleur mammaire, telles que la grossesse, l’allaitement, les menstruations et l’exercice, alors assurez-vous d’exclure d’autres causes avant de déterminer que la douleur est due à votre soutien-gorge.
Mal de dos
Bien que les recherches sur la corrélation entre les soutiens-gorge mal ajustés et les maux de dos soient souvent peu concluantes ou contradictoires, certaines études suggèrent un lien. En outre, un grand pourcentage de femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge, en particulier les femmes avec des seins plus gros. La recherche est claire que les gros seins causent des maux de dos, ou du moins exacerbent les douleurs existantes.
Un soutien mammaire inadéquat peut directement ou indirectement contribuer aux maux de dos. Dans tous les cas, essayez de trouver la bonne taille de soutien-gorge en priorité. Le volume de votre bonnet doit correspondre au volume de votre poitrine. Assurez-vous que votre soutien-gorge est bien ajusté en le faisant ajuster par un professionnel. Un soutien-gorge bien ajusté peut être une bonne option si votre mal de dos est persistant.
Douleur à l’épaule et au cou
Les femmes aux seins plus gros peuvent également ressentir des douleurs aux épaules et au cou. Les soutiens-gorge conçus pour les grosses poitrines sont souvent dotés de bretelles plus larges pour répartir le poids et offrir plus de soutien. Cependant, ces bretelles larges peuvent provoquer des douleurs à l’épaule, qui peuvent également contribuer à des douleurs au cou.
Cependant, parfois, même un soutien-gorge bien ajusté ne peut pas soulager les douleurs aux épaules et au cou, ou d’autres douleurs. Si votre soutien-gorge vous a bien ajusté, mais que vous ressentez toujours ces symptômes, il est peut-être temps d’en parler à votre médecin.
La recherche montre que la réduction mammaire améliore les symptômes de la macromastie. Vous pouvez être un bon candidat pour une chirurgie de réduction mammaire si vous avez un poids santé, mais que vous présentez des symptômes indésirables tels que des douleurs aux épaules et au cou, des maux de dos ou des douleurs mammaires.
Écorchures et égratignures sur la peau
Un soutien-gorge trop serré peut facilement provoquer des abrasions cutanées et des frottements dus au frottement constant contre la peau. Vous pouvez voir des lignes rouges partout où le soutien-gorge tombe, y compris le haut du buste, le bas du buste, le dos ou les épaules.
En plus de corriger la taille de votre soutien-gorge, vous pouvez également constater que le port d’une rallonge de sangle ou la recherche d’un matériau ou d’une texture de soutien-gorge différent aide. Avec les soutiens-gorge de sport, les frottements peuvent être répandus et vous obliger à trouver un soutien-gorge de style différent.
Douleur à la cage thoracique
Les soutiens-gorge reposent juste au-dessus de la cage thoracique. Lorsque vous en portez un trop serré, il peut sembler serré et peut même contribuer à la douleur. Vous êtes également susceptible de voir des écorchures et des frottements sur la peau.
Les soutiens-gorge à armatures sont souvent le principal responsable des douleurs associées à la cage thoracique. Bien qu’aucune recherche ne semble suggérer que cela cause des dommages réels à la zone, si vous ressentez une gêne, cela peut valoir la peine d’être bu.
