Depuis quelque temps, vous observez dans le miroir un relâchement cutané de votre visage. Vos traits ne sont pas lisses et votre peau n’a pas l’air plus ferme. Sans être grave en soi, ce manque de tonus représente une nuisance esthétique et peut vous faire paraître plus vieux, surtout si vous avez les joues tombantes. Comment retendre la peau et lutter contre le relâchement ?
Causes des joues tombantes
Ce processus se produit naturellement et la peau devient cassante avec l’âge. Certaines personnes sont génétiquement sujettes à l’affaissement des joues. Il est important de comprendre que cela peut se produire non seulement avec le vieillissement, mais aussi avec une perte de poids rapide. Si vous envisagez de perdre quelques kilos en trop, préparez-vous à ce que cela apparaisse également sur votre visage.
- vieillissement.
- Perte de poids.
- Hérédité.
- nicotine.
- Ultraviolets (UV).
Faites ces 3 exercices faciaux
Tout comme il existe des exercices pour tonifier les fesses et le ventre, il existe aussi des exercices pour tonifier les joues. Les joues sont faites de muscle, donc la peau est resserrée. Répétez ces exercices quotidiennement pour de meilleurs résultats.
Exercice 1 : Tenez-vous devant un miroir, affichez un grand sourire exagéré et maintenez cette pose pendant au moins 10 secondes. Détendez vos muscles, puis répétez le même exercice cinq fois.
Exercice 2 : Tenez les bouffées de joues pendant 10 secondes, faites une pause et répétez 5 fois.
Exercice 3 : Avec vos mains, massez en mouvements circulaires du haut de vos pommettes vers le centre de vos joues pendant 2 minutes. Répétez ce geste deux fois par jour.
