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Crêpes au Matcha, Mangue et Kiwi

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Laissez-vous séduire par ces crêpes au matcha, mangue et kiwi, une recette qui allie gourmandise et fraîcheur. Le thé matcha, avec sa légère amertume et sa belle couleur verte, apporte une touche originale et raffinée à la pâte. Associé à la douceur sucrée de la mangue et à la vivacité du kiwi, le résultat est aussi beau que délicieux.
Idéales pour un brunch, un dessert ou même un goûter sain, ces crêpes aux saveurs exotiques feront voyager vos papilles tout en apportant une note de douceur et de vitalité.


🍽️ Ingrédients (pour 4 personnes — environ 8 crêpes)

Pour la pâte à crêpes au matcha :

  • Farine : 200 g
  • Lait : 400 ml
  • Œufs : 3
  • Beurre fondu : 30 g
  • Sucre : 30 g
  • Poudre de thé matcha : 1 c. à soupe
  • Sel : 1 pincée

Pour la garniture :

  • Mangue : 1, bien mûre (coupée en dés)
  • Kiwis : 2, épluchés et tranchés
  • Menthe fraîche : quelques feuilles
  • Poudre de matcha : 1 c. à café (pour saupoudrer à la fin)

👩‍🍳 Préparation détaillée

1. Préparer la pâte à crêpes au matcha

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  • Dans un saladier, bats les œufs avec le sucre et une pincée de sel.
  • Ajoute la farine tamisée petit à petit, en alternant avec le lait, pour éviter les grumeaux.
  • Incorpore le beurre fondu et la poudre de matcha.
  • Mélange jusqu’à obtenir une pâte bien lisse et homogène.
  • Laisse reposer 30 minutes à température ambiante (facultatif, mais cela rend les crêpes plus moelleuses).

2. Cuire les crêpes

  • Fais chauffer une poêle à crêpes légèrement huilée à feu moyen.
  • Verse une petite louche de pâte et répartis-la uniformément.
  • Laisse cuire environ 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées.
  • Répète jusqu’à épuisement de la pâte.

3. Garnir et servir

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  • Dispose les crêpes sur une assiette.
  • Garnis-les de dés de mangue, de tranches de kiwi et de feuilles de menthe.
  • Plie ou roule les crêpes selon ton envie.
  • Saupoudre d’un peu de matcha pour une touche finale élégante et parfumée.

💡 Astuce du chef

Pour plus de gourmandise, ajoute un filet de miel, un peu de yaourt à la vanille ou une boule de glace à la noix de coco. Effet “waouh” garanti ! 🍯

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