Boules énergétique aux dattes et mélange de noix

Un petit creux ? Préparez vous-même vos boules énergétiques ! Faciles à transporter, ne demandent aucune cuisson, peu d’ingrédients et très rapides à faire.

Ingrédients

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• 500g de dattes sans noyaux (530g avec noyaux)
• 90g-100g de mélange de noix
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• Noix de coco
• Sésame grillé
• Pistache non salé
• Cacao

Préparation

1. Enlève le noyau des dattes puis mixe le avec le mélange de noix jusqu’à cela devient comme une pâte.
2. Faire des boules de 15g-16g jusqu’à terminer tout.
3. Les enrobés de chaque sorte.
4. J’ai réussi à avoir 36 boules donc j’ai fait 9 boules de chaque sorte.
5. Mettre dans une boîte au frigo pour les conserver et sortir 15- 30 min avant de manger.

Cette recette est réalisée par les_recettes_du_monde