Les odeurs intimes peuvent être une préoccupation pour de nombreuses personnes, mais il est important de se rappeler que chaque individu a sa propre odeur corporelle naturelle. Cependant, si vous recherchez des remèdes naturels pour atténuer les odeurs indésirables, voici dix suggestions de grand-mère qui peuvent contribuer à maintenir la fraîcheur et l’équilibre dans la région intime.
Comprendre d’où viennent les odeurs intimes ?
Pour lutter contre un ennemi, il faut le connaître. Ici, ce sont les mauvaises odeurs intimes, qui peuvent parfois vous incommoder. Ce n’est pas une maladie, sauf exception. En effet, nous avons toutes une flore bactérienne naturelle au niveau de la sphère génitale. C’est une population de bactéries “amies”, qui vivent dans ce milieu et sont un peu les gardiennes des muqueuses, contre les envahisseurs indésirables.
Avoir des pertes vaginales, c’est normal. Mais quand elles sont abondantes ou sentent très fort, comme le poisson, ça l’est moins. Il faut bien sûr d’abord écarter une cause pathologique avec votre médecin. Cela peut être dû à un déséquilibre hormonal. Mais de façon générale, il y a plusieurs façons de lutter contre.
Les deux principales causes sont :
- Un pH déséquilibré, sachant qu’il est normalement un peu acide ;
- Une transpiration excessive.
Les deux favorisent une prolifération bactérienne désordonnée, responsables des odeurs.
1. Hygiène Corporelle Considérée :
Maintenir une hygiène corporelle adéquate est la première ligne de défense contre les odeurs indésirables. Utilisez un savon doux et de l’eau tiède pour vous laver régulièrement, en vous assurant de bien vous sécher après.
2. Bain de Siège au Vinaigre de Cidre de Pomme :
Ajoutez une tasse de vinaigre de cidre de pomme à votre bain. Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à rétablir l’équilibre du pH, créant un environnement moins propice à la prolifération des bactéries responsables des odeurs.
3. Intégrez le Yogourt :
Ce remède de grand-mère vous intrigue ? Pourtant il s’agit de tirer parti des bienfaits du yaourt, riche en probiotiques. Ce sont d’autres micro-organismes “amis”, les lactobacilles, qui ressemblent à ceux qui cohabitent dans votre vagin. Ils permettent de conserver, voire rétablir, l’équilibre de la flore qui peuple la zone intime. Vous êtes la propriétaire d’un petit domaine habité par plein de locataires. Prenez-en soin, ils vous le rendront bien !
Appliquez le yaourt directement au niveau du vagin, sans rentrer dedans. Vous pouvez faire ceci 1 à 2 fois par semaine, comme une petite routine. En laissant agir 20 à 30 minutes, cela vous laisse le temps d’ouvrir ce bouquin que vous n’arrêtez pas de délaisser par manque de temps. C’est votre moment, profitez-en ! Ensuite, rincez et séchez la zone avant de vous rhabiller.
4. Compresse au Thé Vert :
Préparez une compresse au thé vert en faisant infuser du thé vert dans de l’eau chaude, puis appliquez-la délicatement sur la zone concernée. Les propriétés antibactériennes du thé vert peuvent aider à neutraliser les odeurs.
5. Les Bienfaits de la Canneberge :
La consommation de jus de canneberge peut contribuer à maintenir un pH équilibré dans le système urinaire, ce qui peut avoir un impact sur les odeurs. Optez pour une version non sucrée pour en maximiser les bienfaits.
6. Priorisez l’Hydratation :
Buvez abondamment de l’eau pour éliminer les toxines du corps, ce qui peut aider à réduire les odeurs. L’hydratation est cruciale pour maintenir un équilibre sain.
7. Choisissez des Vêtements en Coton :
Un autre moyen d’éviter les odeurs intimes trop fortes, est de ne pas donner aux mauvaises bactéries l’occasion de se développer. Ainsi, préférez les sous-vêtements en matières naturelles comme le coton, pour éviter la transpiration excessive. Heureusement, il y en a de très jolis ! De quoi se faire tout de même plaisir, en prenant soin de sa zone intime. De même, attention aux vêtements très serrés qui peuvent faire transpirer au niveau de la culotte, matière naturelle ou pas !
8. Bicarbonate de Soude : Un Absorbant Naturel :
Saupoudrez une petite quantité de bicarbonate de soude sur vos sous-vêtements avant de les porter. Le bicarbonate de soude peut agir comme un absorbant naturel des odeurs.
9. L’Arbre à Thé pour ses Propriétés Antibactériennes :
L’huile d’arbre à thé est réputée pour ses propriétés antibactériennes. Ajoutez quelques gouttes à votre bain ou mélangez-les avec une huile de support pour une application topique.
10. Évitez les Douches Vaginales Excessives :
Évitez les douches vaginales fréquentes, car elles peuvent perturber l’équilibre naturel des bactéries dans la région intime, potentiellement entraînant des déséquilibres et des odeurs.
Ces remèdes de grand-mère peuvent être des compléments utiles pour maintenir une odeur corporelle équilibrée et fraîche. Il est essentiel de se rappeler que des changements soudains dans les odeurs intimes, accompagnés d’irritations ou de symptômes inhabituels, nécessitent une consultation médicale. L’autodiagnostic peut parfois conduire à des erreurs, et il est toujours préférable de rechercher un avis professionnel pour garantir une santé optimale. En adoptant ces conseils simples, vous pouvez vous sentir plus confiant(e) dans le maintien d’une hygiène intime saine et équilibrée.
POURQUOI EN VIEILLISSANT NOS PARTIES INTIMES PEUVENT SENTIR MAUVAIS ?
Il est normal que l’odeur des parties intimes puisse changer légèrement avec l’âge en raison de divers facteurs. Voici quelques raisons possibles :
- Fluctuations hormonales : les niveaux hormonaux peuvent changer avec l’âge, en particulier chez les femmes pendant la ménopause. Cela peut entraîner des modifications de la composition de la flore vaginale et affecter l’odeur.
- Réduction de l’hydratation : la sécheresse vaginale est fréquente chez les femmes plus âgées en raison de la diminution des niveaux d’œstrogènes. Cela peut entraîner une augmentation des irritations et des odeurs indésirables.
- Perte de tonus musculaire : avec l’âge, il peut y avoir une perte de tonus musculaire dans la région pelvienne. Cela peut contribuer à des problèmes tels que l’incontinence urinaire, l’accumulation d’urine résiduelle et des odeurs associées. Attaquez la rééducation du périnée selon la méthode Bernadette de Gasquet!
- Hygiène insuffisante : une hygiène inadéquate, comme un nettoyage excessif ou l’utilisation de produits agressifs, peut perturber l’équilibre naturel de la flore vaginale et provoquer des odeurs désagréables.
