Pour une belle peau Boisson detox, riche en vitamines

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Boisson Détox pour une Peau Radieuse 🌱 : Riche en Vitamines

Avoir une peau éclatante commence souvent de l’intérieur. Une alimentation équilibrée et des boissons naturelles riches en vitamines peuvent aider à purifier votre corps, stimuler le renouvellement cellulaire et donner un véritable coup d’éclat à votre peau. Cette boisson détox maison combine des ingrédients naturels connus pour leurs bienfaits sur la peau et la santé en général, tout en étant simple et rapide à préparer.

Ingrédients :

1 citron bio
1 concombre
1 pomme verte
1 poignée d’épinards frais
1 cuillère à café de gingembre frais râpé
1 cuillère à café de miel pur (optionnel)
500 ml d’eau filtrée ou de l’eau de coco pour un goût plus doux

Préparation :

Laver soigneusement tous les ingrédients pour enlever toute trace de pesticides ou impuretés.
Couper le citron, le concombre et la pomme en petits morceaux afin de faciliter le mixage.
Dans un blender, ajouter tous les ingrédients : citron, concombre, pomme, épinards et gingembre.
Verser l’eau petit à petit et mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Goûter et ajouter du miel si vous souhaitez une touche de douceur naturelle.
Filtrer la boisson si vous préférez une texture plus fluide, sinon vous pouvez la consommer telle quelle pour profiter des fibres.
Servir frais dans un grand verre et déguster immédiatement pour bénéficier au maximum des vitamines et antioxydants.

Bienfaits :

Citron : riche en vitamine C, il aide à stimuler la production de collagène et à éclaircir le teint.
Concombre : hydrate la peau et possède des propriétés anti-inflammatoires.
Pomme verte : source de fibres et d’antioxydants, elle favorise l’élimination des toxines.
Épinards : regorgent de vitamines A, C et K, essentiels pour la santé de la peau.
Gingembre : stimule la circulation sanguine et apporte un effet détoxifiant.
Miel : antibactérien naturel, il contribue à maintenir une peau saine.

Consommer cette boisson chaque matin pendant une semaine peut donner un véritable coup de boost à votre peau, la rendant plus lumineuse et éclatante. C’est une façon naturelle et délicieuse de prendre soin de soi sans recourir à des produits chimiques.

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