Dans cet article, je vais vous révéler comment faire grossir sa poitrine avec de l’huile d’olive. Oui, vous pouvez utiliser cette huile essentiell bon marché pour faire grossir votre poitrine rapidement. Ceci est basé sur mon expérience personnelle car j’ai pu faire pousser ma poitrine avec de l’huile d’olive il y a 6 ans
L’huile d’olive est l’une des huiles essentielles les plus populaires couramment utilisées de nos jours. Les femmes l’utilisent sur la poitrine pour la faire grossir.
Depuis l’Antiquité, les Grecs considèrent l’huile d’olive comme le plus grand don de Dieu car elle est utilisée comme médicament pour traiter divers problèmes médicaux et de beauté. L’huile d’olive regorge de nutriments bénéfiques pour la peau, d’antioxydants, d’acides gras et de vitamines. Il garde votre peau hydratée et hydratée.
Comment masser l’huile d’olive sur les seins ?
Savez-vous que les femmes asiatiques utilisent l’art du massage des seins depuis plus de 2000 ans pour garder ces couples en bonne santé et levés ?
Voici quelques étapes simples que vous pouvez suivre pour masser l’huile d’olive sur votre poitrine.
- Tout d’abord, frottez un peu d’olive sur votre main pour la chauffer avant utilisation.
- Maintenant, appliquez doucement l’huile d’olive sur les seins pendant 5 à 10 minutes.
- Utilisez simplement des mouvements vers l’intérieur et vers le haut pour déplacer vos mains sur les seins de l’extérieur vers l’intérieur dans un mouvement circulaire.
- Utilisez vos paumes pour générer une pression ferme tout en massant.
- Faites-le quotidiennement une ou deux fois le matin ou avant le coucher pendant 1 à 2 mois.
Les exercices pour grossir la poitrine
Le développé couché
D’une manière générale, tous les exercices physiques qui vont avoir pour effet de faire travailler les muscles situés sous les seins (les grands pectoraux) sont à pratiquer pour obtenir des résultats visibles et satisfaisants. Beaucoup d’hommes pratiquent le développé couché pour muscler leurs pectoraux. Et les femmes aussi ont tout intérêt à le travailler ! En plus d’augmenter le volume de la poitrine, cet exercice permet de la raffermir. Mais ce n’est pas tout : cet exercice a aussi pour effet de renforcer les triceps, qui sont les muscles situés à l’arrière des bras, pour un résultat plus harmonieux sur la partie supérieure du corps.
Pour cet exercice, prenez soin de bien vous positionner pour ne pas vous blesser. C’est un exercice qui ne se pratique généralement qu’en salle de sport, sauf si vous possédez le matériel nécessaire. En salle, vous profiterez aussi des conseils d’experts pour vous aider à progresser plus rapidement. Sachez que vous pourrez aussi le pratiquer à la maison avec de simples haltères ou un élastique de gym.
Les pompes
Pour prendre de la poitrine naturellement, les pompes sont aussi une excellente solution ! Si vous en pratiquez régulièrement, vous pourrez développer vos pectoraux et ainsi faire grossir votre poitrine. N’hésitez pas à alterner les exercices pour un travail complet et ainsi obtenir la poitrine de vos rêves. Des pectoraux musclés vont assurer un parfait maintien de vos seins, ce qui a pour effet de rendre votre poitrine plus tonique et ferme.
En parallèle des pompes, vous pourrez aussi effectuer un exercice qui consiste à rester en appui et à toucher vos épaules. Pour cela, placez-vous face au sol, avec les mains à largeur des épaules et orientées vers l’avant. Ensuite, soulevez votre main gauche et ramenez-la sur votre épaule gauche, avant de la replacer au sol. Faites de même avec l’autre main. Pliez les coudes et abaissez-vous avant de marquer une pause et de remonter. Enfin, recommencez à toucher vos épaules avec la main opposée.
Les autres exercices pour grossir de la poitrine
Pour faire grossir votre poitrine sans avoir recours à la chirurgie, vous pourrez solliciter d’autres exercices à mettre en place dans un plan régulier, en plus des pompes et du développé couché. Les haltères seront vos meilleures alliées pour faire grossir votre poitrine naturellement ! Faites des étirements vers le haut, des arcs de cercle ou des mouvements alternés avec vos haltères. Vous pourrez aussi effectuer la planche en vous déplaçant sur le côté (ou en levant les mains par alternance) ou soulever votre corps en prenant appui sur une chaise. Ces quelques exercices vont vous aider à galber votre poitrine, mais aussi à l’apprécier !
LE FENUGREC POUR LES ŒSTROGÈNES ET LA PROGESTÉRONE
Le fenugrec, plante aromatique que l’on a usage de consommer sous forme d’épices, contient des nutriments et protéines qui ont des effets particulièrement tonifiants.
La graine de fenugrec combine œstrogène et progestérone (autre hormone féminine), elle favorise alors une augmentation du volume des seins. D’autre part, son apport en nutriments, comme la lécithine et les vitamines C et A, active et accroît le développement des glandes mammaires.
Il est conseillé de faire une cure de 90 jours, pas plus pas moins et de bien respecter la régularité quotidienne. Néanmoins, il faut savoir que le fenugrec a un effet sur les petites poitrines. Les femmes ayant déjà une poitrine avantagée devront choisir une autre solution si elles souhaitent la développer davantage.
On peut le prendre sous forme de poudre, de gélules, en graines, en crème ou en huile. Celles qui choisissent les graines ou la poudre suivent simplement les posologies indiquées sur chaque conditionnement.
