Comment nourrir les cheveux crépus naturellement ?

Les cheveux crépus nécessitent une hydratation et une nutrition en profondeur pour rester doux, élastiques et éviter la casse. Voici des astuces naturelles et efficaces pour les nourrir tout en respectant leur nature.

1. Utiliser des Huiles Naturelles

Les huiles naturelles sont excellentes pour nourrir les cheveux crépus en profondeur. Elles permettent de sceller l’hydratation et de renforcer les cheveux.

Huile de coco : Nourrit et hydrate en profondeur.

Huile de ricin : Stimule la pousse et renforce les cheveux fragiles.
Huile d’avocat : Riche en vitamines A, D, E et en acides gras, idéale pour des cheveux souples et brillants.
Huile d’argan : Réduit les frisottis et prévient la casse.

Astuce : Applique une petite quantité d’huile sur tes cheveux légèrement humides pour sceller l’hydratation.

2. Masques Nourrissants Maison

Masque au Beurre de Karité

Mélange 2 cuillères à soupe de beurre de karité fondu avec 1 cuillère d’huile d’amande douce et 1 cuillère de miel.
Applique sur les cheveux section par section, couvre avec un bonnet en plastique, et laisse poser 30 minutes avant de laver.

Masque à l’Avocat et Banane

Écrase 1 avocat mûr et 1 banane. Ajoute 2 cuillères d’huile d’olive et 1 cuillère de miel.
Applique sur les longueurs, couvre avec un bonnet et laisse poser 30 à 45 minutes avant de rincer.

Masque au Yaourt et Miel

Mélange 3 cuillères à soupe de yaourt nature avec 1 cuillère de miel et 1 cuillère d’huile d’argan.

Applique sur les cheveux et laisse poser 20 minutes avant de rincer.

3. Hydratation et Nutrition Quotidiennes

Spray Hydratant Maison

Prépare un spray hydratant pour une utilisation quotidienne :

Mélange dans une bouteille spray :
- 70% d’eau ou d’infusion de camomille ou hibiscus.
- 20% d’aloe vera.
- 10% d’huile légère comme l’huile de jojoba ou d’amande douce.

Vaporise légèrement sur tes cheveux chaque matin pour maintenir leur hydratation.

Méthode L.O.C. (Liquid, Oil, Cream)

Liquid (Liqide) : Applique un produit hydratant, comme de l’eau ou un leave-in conditioner.
Oil (Huile) : Scelle l’hydratation avec une huile naturelle.

Cream (Crème) : Termine avec une crème nourrissante ou un beurre, comme le beurre de karité.

4. Bain d’Huiles

Un bain d’huiles avant le lavage nourrit intensément les cheveux crépus :

Mélange 2 à 3 huiles (par exemple : ricin, coco, olive).

Chauffe légèrement le mélange au bain-marie.
Applique sur le cuir chevelu et les longueurs. Masse délicatement.
Couvre avec un bonnet et laisse poser 1 à 2 heures, voire toute une nuit avant le shampooing.

5. Favoriser les Aliments pour Cheveux Sains

Ce que tu consommes a un impact direct sur la santé de tes cheveux. Intègre des aliments riches en :

Protéines : œufs, poisson, lentilles, tofu.
Vitamines A et E : carottes, avocats, amandes.

Oméga-3 : noix, graines de lin, poissons gras.
Zinc et fer : légumes verts, céréales complètes.

6. Privilégier les Coiffures Protectrices

Les coiffures protectrices comme les vanilles, les tresses ou les twists permettent de minimiser la manipulation des cheveux, ce qui réduit la casse et conserve l’hydratation.

Alterne régulièrement les coiffures pour éviter les tensions sur le cuir chevelu.

7. Éviter les Produits Nocifs

Évite les produits contenant des sulfates, des silicones non solubles, ou de l’alcool qui assèchent les cheveux.
Opte pour des produits naturels ou faits maison autant que possible.

8. Rituels de Rinçage Naturel

Après le lavage, utilise des rinçages naturels pour renforcer les cheveux :

Vinaigre de cidre : Mélange 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans 1 litre d’eau pour équilibrer le pH et rendre les cheveux brillants.
Infusion de plantes : L’hibiscus, la camomille ou le romarin aident à nourrir les cheveux et apaisent le cuir chevelu.

Avec une routine régulière et des soins naturels adaptés, tes cheveux crépus resteront forts, hydratés et en bonne santé, révélant toute leur beauté naturelle !