De nombreuses personnes se rincent la bouche tous les jours . Ceci est fait pour plusieurs raisons : haleine fraîche, effet antibactérien, aide à combattre l’inflammation, maladie parodontale de la bouche. Mais peu de gens savent que de nombreux bains de bouche ne fonctionnent pas du tout. En fait, certains d’entre eux sont même nocifs pour la santé !
Dans une étude menée à l’Université de Brême, en Allemagne, des scientifiques ont découvert que l’utilisation régulière de bains de bouche – plus de 3 fois par jour – augmente en réalité le risque de développer certaines maladies bucco-dentaires et un cancer de la gorge.
De plus, il s’avère que de nombreux bains de bouche contiennent des ingrédients qui ont des effets négatifs sur votre santé.
Le salicylate de méthyle
L’ingestion d’une seule cuillère à soupe de ce produit chimique peut provoquer une intoxication grave. Un surdosage peut provoquer une hypotension artérielle, des vomissements, la cécité et de nombreux autres problèmes de santé.
Alcool
L’alcool assèche la bouche, ce qui peut provoquer une odeur désagréable. Une étude menée par des médecins australiens suggère également un lien entre l’alcool et le cancer de la bouche, ainsi que les tumeurs de la gorge.
Chlorhexidine
Cet antiseptique est souvent utilisé en dentisterie pour resserrer les vaisseaux sanguins. Cependant, une étude publiée dans la revue scientifique Free Radical Biology and Medicine a révélé que le rince-bouche à la chlorhexidine peut provoquer une hypertension artérielle et une insuffisance cardiaque grave – et ces effets secondaires indésirables peuvent survenir après s’être rincé la bouche seulement deux fois par jour.
Méthylparabène
Les parabènes, que l’on retrouve également dans de nombreux déodorants et cosmétiques, ont été associés au cancer du sein dans certaines études.
Hexétidine
Une trop grande quantité de cet antiseptique, présent dans de nombreux bains de bouche, peut provoquer des troubles neurologiques.
Bref, il n’est pas recommandé de se rincer la bouche tous les jours. Mais il existe des alternatives naturelles qui n’ont pas ces effets secondaires désagréables et peuvent garder votre bouche tout aussi propre !
Les chercheurs ont démontré que certains aliments améliorent naturellement l’hygiène bucco-dentaire. Ils ont demandé à un groupe expérimental atteint de maladie parodontale de suivre un régime spécial. Les participants ont mangé beaucoup de fruits, de pommes de terre, de blé entier, de haricots, de lentilles, de pois et de plusieurs légumes-racines différents, tout en maintenant une routine de brossage des dents régulière. L’étude a révélé qu’une alimentation saine entraînait des améliorations significatives de la santé bucco-dentaire.
Ils ont également découvert que se rincer la bouche avec du thé vert pendant 10 minutes pouvait réduire les bactéries. Une étude a révélé que le thé vert fonctionne mieux que la chlorhexidine.Se rincer la bouche avec du thé vert et avoir une alimentation riche en fruits et légumes sont des habitudes saines au quotidien !
