Parfois, il y a une sensation de brûlure dans la peau, ou une sensation qui donne l’impression d’être piqué par des aiguilles pointues. Cette condition est appelée paresthésie en médecine. Ceci est également connu sous le nom de réflexe. Des études montrent que ces sensations se produisent généralement sans avertissement lorsqu’une pression excessive est appliquée sur l’aine. En conséquence, la personne n’est pas consciente de l’apparition de cette sensation. Cette sensation n’est pas toujours douloureuse, mais la personne se sent très mal à l’aise. Il y a un risque que parfois cet engourdissement se produise comme un pré-symptôme d’une maladie grave Pourquoi cette expérience désagréable se produit-elle ? Peut-il être évité? Aujourd’hui, nous vous informons de ces faits.
NB : Ceci est un article informatif seulement. Veuillez consulter un spécialiste pour un avis médical et un diagnostic appropriés.
La paralysie est une condition qui peut survenir n’importe où dans le corps, y compris les bras et les jambes. C’est une condition qui peut survenir sans avertissement et une pression continue sur les nerfs peut entraîner son exacerbation. La paresthésie, qui disparaît rapidement, est généralement considérée comme inoffensive. Mais s’il apparaît constamment, l’engourdissement peut être le symptôme d’une maladie cachée.
Position du sommeil
Dormir sur le ventre avec les bras sous le corps, dormir sur le dos avec les bras sous la tête ou allongé sur le côté avec les bras croisés sont de mauvaises positions de sommeil qui exercent une pression sur les nerfs. Ces positions de sommeil incorrectes peuvent perturber la circulation sanguine et faire réagir le système nerveux en créant une sensation d’explosion. Cette sensation est ce qui vous fait vous sentir piquant.
Compression nerveuse
Le nerf cubital, qui s’étend de l’épaule au coude, nous fait ressentir des sensations dans la main. Douleur dans la région du poignet, sensation de faiblesse lors du mouvement du poignet et engourdissement dans la main sont des symptômes qui indiquent que le nerf cubital est pincé ou sous pression. Cette douleur disparaîtra naturellement, mais si la douleur persiste plus de 2 jours, veillez à consulter un médecin.
Carence en vitamine B12 – la viande, le poisson, les produits laitiers contiennent cette vitamine en abondance. Ils rendent les nerfs et les cellules sanguines de notre corps sains. Une carence en vitamine B12 peut causer une variété de problèmes liés aux nerfs dans le corps, qui peuvent se manifester par une sensation de picotement ou une diminution de la sensation.
Stress et anxiété – Lorsque nous sommes anxieux ou stressés, le mécanisme de «réaction de combat ou de fuite» de notre corps est activé lorsque des hormones de stress sont libérées dans des zones cibles, afin de préparer le corps à s’en débarrasser. Dans cette réaction mentale, le flux sanguin est détourné vers les parties du corps essentielles à la survie. Lorsque le flux sanguin diminue dans certaines parties du corps, un engourdissement se produit. En raison de la tension excessive des muscles due au stress, cela peut également provoquer des douleurs cutanées éclatantes.
Certains problèmes de santé à l’intérieur du corps – Une paresthésie chronique ou un engourdissement qui survient fréquemment pendant une longue période peut être le symptôme d’un problème de santé affectant le système nerveux du corps. Si l’engourdissement s’accompagne d’une faiblesse musculaire ou d’autres symptômes, assurez-vous de faire vérifier immédiatement votre état par un médecin.
Comment réduire les paresthésies ?
“Réveillez vos mains” Lorsque la main est engourdie à cause d’un nerf pincé, la main devient complètement engourdie comme si elle était complètement endormie. Dès que la pression est supprimée, la capacité de ressentir des sensations dans la main est restaurée. Ici, en essayant de bouger vos mains, vous pouvez augmenter l’apport sanguin à vos mains. En déplaçant vos mains vers le haut ou sur les côtés, la pression sur le cou diminuera et les nerfs se détendront.
Utilisez une attelle de poignet ou une serviette lorsque vous dormez – des dispositifs tels que des attelles ou une attelle de poignet (une sangle spéciale portée autour du poignet) peuvent aider à garder le poignet droit pendant le sommeil. Ensuite, vous n’avez pas à vous soucier de plier les bras pendant votre sommeil. Enrouler une serviette autour du coude peut également empêcher de plier le coude. Mais un emballage serré n’est pas non plus recommandé !
Adoptez un mode de vie sain – L’exercice quotidien aura les meilleurs avantages pour la santé cardiaque et la circulation sanguine. Mangez des aliments qui fournissent une bonne nutrition vitaminique pour prévenir les carences en vitamines et réduire les douleurs nerveuses.
Obtenez un traitement approprié pour vos problèmes de santé – Si vous présentez des symptômes graves et persistants de longue date, tels que des engourdissements ou des picotements, vous devez immédiatement consulter un médecin pour déterminer s’ils sont dus à une condition médicale sous-jacente. .
Il est très important d’être conscient des symptômes qui nécessitent une action immédiate ! Un engourdissement soudain peut également être un symptôme précoce d’un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, si la paresthésie s’accompagne de vertiges, de paralysie ou de sensation qu’un côté du corps est sans vie, de difficultés à parler, de perte d’équilibre et de maux de tête sévères, emmenez immédiatement la personne à l’hôpital.
Avis de non-responsabilité : Les renseignements fournis ne remplacent pas une consultation médicale. Nous ne sommes pas médecins et nous ne prétendons pas l’être. Sollicitez toujours l’avis d’un médecin ou d’un autre professionnel de la santé agréé à propos de toute question que vous avez sur un problème de santé et un traitement
