Le cholestérol est une substance grasse présente dans le corps humain, dont 80 % sont fabriqués par le foie. Les 20 % restants proviennent de votre alimentation, comme la viande, les œufs et les produits laitiers. Nous avons toujours considéré que le cholestérol était mauvais. Mais ce n’est pas le cas ; il existe deux types de cholestérol, le bon cholestérol – HDL (lipoprotéines de haute densité) et le mauvais cholestérol – LDL (lipoprotéines de basse densité). Des taux élevés de cholestérol LDL présents dans l’organisme pénètrent dans les parois internes des artères et les durcissent, ce qui entraîne une maladie coronarienne. De même, des niveaux élevés de cholestérol HDL minimisent les effets néfastes du cholestérol LDL. Voici quelques mesures que vous pouvez garder à l’esprit pour maintenir un taux de cholestérol LDL sain.
Moins de 100 mg/dL serait optimal
Entre 100 et 129 mg/dL, c’est presque optimal/au-dessus de l’optimal.
130 à 159 mg/dL est un taux limite élevé
160 à 189 mg/dL est considéré comme élevé
190 mg/dL et plus est un taux très élevé
Il est très important de contrôler ou de dépister régulièrement votre taux de cholestérol. Il est recommandé aux hommes et aux femmes âgés de 20 ans ou plus de se soumettre à ce test tous les cinq ans. Ce type de dépistage permet de garder la santé sous contrôle. Il est également utile si le patient a des antécédents familiaux de maladies comme le diabète, l’obésité ou les maladies cardiovasculaires.
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