Le problème du double menton est extrêmement pertinent pour de nombreuses femmes, surtout après 35 ans, lorsque des changements hormonaux se produisent dans le corps et que les premiers signes de vieillissement cutané peuvent être remarqués.
Un double menton est souvent le signe de :
- L’apparition de l’obésité.
- Maladies thyroïdiennes.
- Diabète.
Très souvent, un appel à un cosmétologue afin d’obtenir des recommandations sur l’élimination du deuxième menton se termine par la nécessité de consulter un endocrinologue ou un cardiologue.
Pour maintenir le tonus des muscles du menton et éviter le dépôt de graisse à cet endroit, il est rationnel d’utiliser certains exercices. Ils se montrent assez efficacement non seulement au stade de l’apparition du deuxième menton, mais même avec son état prononcé.
Exercice 1
L’entraînement vise le muscle hyoïde. Au début, vous devez lever votre index au niveau de votre bouche et étirer votre langue aussi loin que possible. Vous devez essayer de toucher votre doigt avec votre langue, après quoi vous pourrez le cacher dans votre bouche. Il convient de noter qu’il est nécessaire de garder la langue parallèle au sol et de répéter l’exercice environ 10 fois.
Exercice 2
Vous devez d’abord ouvrir grand la bouche et tirer la langue, tout en essayant de la toucher jusqu’au bout du nez, puis jusqu’au menton. Dans le même temps, il est nécessaire d’assurer une tension maximale dans les muscles du cou.
Exercice 3
Le dos de l’exécutant de l’exercice doit nécessairement être aussi redressé que possible et en même temps la mâchoire inférieure doit être poussée vers l’avant. Cela vous permettra de ressentir la tension des muscles du cou, après quoi la tête doit être rejetée en arrière. Après avoir compté jusqu’à 10 dans cette position, vous pouvez revenir à la position de départ et répéter ce type de mouvement 7 à 8 fois.
Effectuer régulièrement les exercices ci-dessus plusieurs fois par jour vous permettra de vous débarrasser du deuxième menton ennuyeux en une semaine seulement. Chaque personne peut retrouver le contour du visage, qui était à l’âge de 20 ans, mais pour cela, vous n’avez pas besoin d’être paresseux.
Conseils : n’oubliez surtout pas de respirer, en de profondes inspirations et expirations, dont vous allongerez progressivement la durée. Cette respiration vous sera d’une grande aide pour vous détendre et atteindre un véritable bien-être, en même temps que vous perdez votre double menton !
Est-ce que boire de l’eau fait maigrir du visage ?
En buvant beaucoup d’eau, en pratiquant une activité physique régulière et en adoptant une alimentation saine, vous pourrez perdre du poids et donc maigrir du visage.
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