Le shiatsu est l’un des massages les plus simples que vous puissiez faire et présente de grands avantages pour votre santé et votre bien-être. On pense que ses effets sont à la fois préventifs et curatifs, et que vous le fassiez pour soulager le stress ou les douleurs articulaires, ou pour rajeunir la peau de votre visage, vous pourriez être surpris de son efficacité. Nous savons tous qu’avec l’âge viennent les rides et cette technique de traitement peut les combattre gratuitement dans le confort de votre foyer. 5 remèdes naturels pour les rides frontales moins visibles
Comment se débarrasser des pattes d’oie
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Les pattes d’oie sont des rides aux coins des yeux et malheureusement, elles sont plus prononcées sur la peau. L’exposition aux UV et le vieillissement en sont les 2 principales causes, mais la bonne nouvelle est que vous pouvez les traiter grâce au shiatsu.
Tout d’abord, vous devez placer vos index sur les coins extérieurs de vos yeux et réchauffer un peu la zone. Ensuite, le processus est simple :
appuyez avec vos doigts, puis relâchez. Vous pouvez également tirer vos muscles vers les tempes sans lâcher les doigts des coins.
Répétez 3 fois pendant 3 secondes des deux côtés.
Comment se débarrasser des rides sous les yeux
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La peau sous les yeux est très fine, ce qui signifie qu’elle s’affaisse et se plisse plus facilement, et elle vieillit plus rapidement que le reste de la peau du corps. Heureusement, le shiatsu peut aider à rajeunir cette zone et à rendre la peau plus ferme et beaucoup plus jeune.
Ce que vous devez faire est de placer votre index, votre majeur et votre doigt sur l’os juste en dessous de chaque œil et d’appuyer légèrement sur les 3 points.
Tenez vos doigts pendant 10 secondes, puis relâchez-les. Répétez l’exercice deux fois.
Comment enlever les poches sous les yeux
Nous savons tous à quoi ressemblent les poches sous les yeux, car nous en avons probablement tous fait l’expérience à un moment donné. Eh bien, le shiatsu a un moyen de résoudre ce problème et de vous empêcher de paraître plus vieux.
Vous devez placer les marqueurs sur les coins intérieurs des yeux. Faites des mouvements, en suivant le contour, comme indiqué ci-dessus, jusqu’à ce que vous atteigniez les coins externes des yeux. Essayez simplement de ne pas étirer ou déplacer la peau. Après avoir terminé l’exercice, placez votre index et votre majeur sur les coins intérieur et extérieur de vos yeux et appuyez légèrement. Faites toutes ces étapes 3 fois pendant 3 secondes chacune.
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