Un petit creux ? Préparez vous-même vos boules énergétiques ! Faciles à transporter, ne demandent aucune cuisson, peu d’ingrédients et très rapides à faire.
Ingrédients
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- 500g de dattes sans noyaux (530g avec noyaux)
- 90g-100g de mélange de noix
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- Noix de coco
- Sésame grillé
- Pistache non salé
- Cacao
Préparation
- Enlève le noyau des dattes puis mixe le avec le mélange de noix jusqu’à cela devient comme une pâte.
- Faire des boules de 15g-16g jusqu’à terminer tout.
- Les enrobés de chaque sorte.
- J’ai réussi à avoir 36 boules donc j’ai fait 9 boules de chaque sorte.
- Mettre dans une boîte au frigo pour les conserver et sortir 15- 30 min avant de manger.
Cette recette est réalisée par les_recettes_du_monde
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