Jin Shin Jyutsu, une ancienne pratique de guérison japonaise utilisée pour harmoniser les énergies vitales, remonte à deux millénaires. Après de nombreuses années, cette pratique a pris un nouveau souffle au début du XXe siècle.
Chaque doigt représente une émotion ; par exemple, le pouce est responsable de l’anxiété.
Votre index est responsable des peurs tandis que votre majeur représente la colère. Votre annulaire représente la tristesse et l’insécurité, tandis que votre petit doigt représente la confiance en soi.
Pour cet exercice, vous devez tenir fermement chaque doigt avec votre main un par un pendant une à deux minutes.
Si vous voulez soulager le stress, appuyez votre pouce sur votre paume pendant deux minutes.
Répétez cet exercice tous les jours pour vous sentir plus équilibré et devenir une personne plus heureuse. Obtenir l’énergie de votre corps en harmonie est vraiment aussi simple que cela.
Jin Shin Jyutsu est une technique de guérison énergétique qui a été développée au Japon. Elle consiste à utiliser les mains pour appliquer des pressions sur différents points du corps afin de libérer des blocages et d’équilibrer l’énergie. Cette pratique est basée sur l’idée que l’énergie vitale circule à travers le corps sur des circuits appelés “méridiens” et que des perturbations dans cette circulation peuvent causer des problèmes de santé. En utilisant des techniques de pression sur les points de méridien spécifiques, le praticien de Jin Shin Jyutsu peut aider à rétablir l’équilibre énergétique et à améliorer la santé globale.
