Au réveil, notre cerveau envoie deux grandes « commandes » à notre corps : la première consiste à expulser tous les déchets liquides accumulés dans notre vessie, la seconde à reconstituer tout ce liquide. C’est là que nous commettons la grave erreur de boire l’eau du verre laissé sur la table de chevet.
Évitez de boire l’eau laissée sur la table de chevet !
Il est en effet recommandé de ne pas boire de l’eau qui a été laissée sur la table de chevet pendant une période prolongée, car elle peut avoir été contaminée par des bactéries ou des moisissures. Cela peut être particulièrement dangereux si vous êtes immunodéprimé ou si vous avez un système immunitaire affaibli. Pour éviter cela, il est recommandé de toujours boire de l’eau fraîche et propre et de ne pas laisser de verres d’eau sur la table de chevet pendant une période prolongée.
Voici six raisons pour lesquelles il peut être préférable de ne pas dormir à côté d’un verre d’eau :
- Risque de renverser le verre et de mouiller le lit : le verre d’eau peut facilement être renversé accidentellement pendant que vous dormez, ce qui peut mouiller votre lit et rendre votre sommeil inconfortable.
- Risque de contamination : si le verre d’eau n’est pas changé régulièrement, il peut être contaminé par des bactéries ou des moisissures, ce qui peut être dangereux pour votre santé si vous le buvez.
- Éviter les problèmes de respiration : si vous dormez à côté d’un verre d’eau, il peut être difficile de respirer correctement en raison de l’humidité dans l’air.
- Problèmes de stockage : si vous avez un petit espace de rangement, il peut être difficile de trouver une place pour le verre d’eau.
- Inconfort : dormir à côté d’un verre d’eau peut être inconfortable et distrayant, ce qui peut perturber votre sommeil.
- Économies d’énergie : enfin, si vous avez l’habitude de laisser un verre d’eau sur votre table de chevet la nuit, il peut être utile de le retirer pour économiser de l’énergie. En effet, si vous utilisez une lampe de chevet qui émet de la chaleur, le verre d’eau peut s’évaporer rapidement, ce qui peut entraîner une augmentation de votre consommation d’énergie.
