Crédit : elispot
Il peut s’agir d’une démangeaison sèche. Mais quels que soient ses effets, le mal de gorge peut aller d’une simple irritation légère à une infection très douloureuse.
Le mal de gorge, également appelé pharyngite, laryngite ou amygdalite, survient lorsque votre système immunitaire réagit à un allergène ou à une infection et déclenche la libération de substances chimiques inflammatoires comme les histamines et les leucotriènes qui irritent les membranes. Une gorge chaude et pleine de mucosités signifie généralement que vous êtes la proie d’un rhume ou d’une grippe, quel qu’il soit.
Les gorges sèches, douloureuses sont le résultat d’allergies, d’une exposition à des polluants ou de cordes vocales tendues. Un mal de gorge peut accompagner un rhume ou une grippe, ou être le résultat d’une utilisation excessive de la voix ou d’irritants tels que la fumée de cigarette et l’alcool. Néanmoins, malgré ses nombreuses causes, un certain nombre de remèdes alternatifs à base de plantes existent et peuvent aider à soulager les désagréments d’un mal de gorge.
Remèdes à base de plantes contre le mal de gorge
Les plantes peuvent atténuer la douleur et l’inflammation, apporter un soulagement temporaire et aider à guérir les maux de gorge. Les stimulants immunitaires traditionnels comme l’échinacée et l’hydraste du Canada ou la racine de raisin d’Oregon sont efficaces lorsque le mal de gorge est causé par un rhume ou une grippe.
L’ail peut également être une plante utile dans la lutte contre le mal de gorge, car cette plante est réputée pour combattre les bactéries ou les virus. Il serait préférable d’essayer de l’ajouter cru à votre salade et à d’autres plats.
Les herbes mucilagineuses peuvent également soulager les maux de gorge. La guimauve et l’orme glissant font un travail formidable. Se gargariser avec des herbes astringentes soulagera l’inconfort. Les feuilles de framboise ou de mûre ainsi que les fleurs de sureau sont efficaces pour cette affection. Combinez-les avec de la guimauve et de la réglisse pour obtenir un effet apaisant.
Le poivre de Cayenne, aide également à stopper la douleur, ajoutez-le donc à votre concoction de gargarisme. Il est impératif de se gargariser de toutes ces herbes avant de les avaler. Les options de traitement à base de plantes peuvent aider à apaiser et à guérir un mal de gorge, selon qu’il résulte d’un rhume, d’une surutilisation de la voix ou d’une autre affection.
Le curcuma (Cucuma longa) est une épice très populaire, notamment en Inde. Il contient de la curcumine, un agent anti-inflammatoire avéré, ainsi que des composants astringents qui assèchent les gorges phlegmatiques et des agents antimicrobiens qui combattent les infections. Pour le préparer, gargarisez-vous avec une cuillère à café de curcuma en poudre dans une tasse d’eau chaude.
Gingembre (Zingiber officinale). Un autre ingrédient de base dans le domaine thérapeutique indien. Cette herbe soulage l’inflammation et l’infection. Faites une concoction avec quelques tranches de racine fraîche, une cuillère à café de poudre moulue ou un sachet de thé prémélangé dans une tasse d’eau chaude. Il est conseillé de se gargariser jusqu’à trois tasses par jour.
* Pastilles pour la gorge à base de plantes
Les pastilles maison pour la gorge sont simples et faciles à faire, et assez efficaces pour traiter un mal de gorge. Essayez-les la prochaine fois que vous aurez un rhume. Pour en faire une, tout ce que vous devez préparer sont :
3 cuillères à soupe de réglisse, en poudre, 3 cuillères à soupe de guimauve ou d’orme glissant, en poudre.
3 cuillères à soupe de feuilles de framboise rouge, en poudre 1 cuillère à café de poivre de Cayenne, 10 gouttes d’huile essentielle de géranium, de sauge ou de romarin parfumée, du miel et de la fécule de maïs.
Pour préparer la pastille, mélangez les ingrédients à base de plantes avec la quantité adéquate de miel pour obtenir une pâte épaisse, ou une concoction assez collante. Ajoutez l’huile essentielle et mélangez bien avec une fourchette ou les doigts. Pincez de petits morceaux, roulez-les en boules, et aplatissez-les légèrement pour former une pastille.
Avis de non-responsabilité : Les renseignements fournis ne remplacent pas une consultation médicale. Nous ne sommes pas médecins et nous ne prétendons pas l’être. Sollicitez toujours l’avis d’un médecin ou d’un autre professionnel de la santé agréé à propos de toute question que vous avez sur un problème de santé et un traitement.
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