À quelle fréquence faut-il changer les draps ? C’est une question que beaucoup de gens se posent lorsqu’ils regardent leur lit le matin.
Nous passons des heures dans notre lit la nuit, enveloppés par la douceur du tissu. Malheureusement, les médecins et les scientifiques n’en doutent pas. Les draps et les serviettes font partie des tissus qui absorbent le plus de bactéries et de micro-organismes. Ils sont donc les plus sales.
Les serviettes, quant à elles, sont, vous l’aurez deviné, souvent humides, et il est bien connu que l’humidité est un lieu de prédilection pour les bactéries. Les draps, quant à eux, sont affectés par la poussière de la chambre, les germes, la saleté, les cheveux et tout ce que nous apportons dans nos lits.
Cela signifie que pour notre santé et celle de nos enfants, nous devons savoir exactement quand et comment changer les draps. Voici tout ce qu’il faut savoir sur le changement de draps.
1) Draps : voici ce qui se passe derrière eux
Il est très important de désinfecter l’endroit où l’on dort. La liste des créatures invisibles (et pas toujours visibles) est très longue. On y trouve des acariens, des bactéries, des peaux mortes, des cheveux, de la saleté, de la poussière, des restes de crèmes de nuit, des sécrétions déjà séchées (comme la salive et la sueur), des insectes, du pollen, des champignons, des squames et même des particules animales et végétales. Il est important de savoir que toutes ces substances sont présentes dans le lit et peuvent donc entrer en contact avec notre peau.
2) Fréquence du lavage des draps
Selon le directeur de la microbiologie clinique du Langone Medical Centre de New York, les draps devraient être lavés au moins une fois par semaine. En présence d’une personne malade, l’intervalle de lavage doit être encore plus court. Il en va de même pour les personnes qui dorment nues. D’autres tissus tels que les serviettes, les torchons, les tapis de bain et les rideaux sont des proies faciles pour les micro-organismes nuisibles.
3) Des draps propres : la bonne façon de les laver
Tout d’abord, regardez l’étiquette du tissu pour éviter de l’abîmer. En général, tous les draps doivent être lavés à haute température, en particulier le coton (blanc), une matière qui supporte très bien cette température sans dommage. Une température de 60°C est recommandée si le lit n’a pas été nettoyé depuis plus d’une semaine, tandis qu’une température de 40°C est acceptable si le nettoyage a lieu tous les sept jours.
