Le thé est utilisé depuis des milliers d’années pour apaiser et soulager divers problèmes de santé. En fait, le thé est la boisson la plus consommée dans le monde, à part l’eau. Les tisanes se sont également avérées être un bon choix pour ceux qui recherchent un remède naturel contre les brûlures d’estomac.
Les thés noirs, verts et rouges contiennent des polyphénols, un antioxydant qui aide à protéger notre organisme des dommages causés par les radicaux libres. De nombreuses études ont montré que les polyphénols présents dans le thé ont des propriétés anticancéreuses. En outre, ces mêmes études ont suggéré que la consommation de plusieurs tasses de thé par jour pouvait également réduire le risque de cancer de l’estomac et de l’œsophage.
Mais tous les thés ne sont pas créés égaux. Les feuilles des thés noirs, verts et rouges proviennent d’un arbre à feuilles persistantes de climat chaud, le Camellia sinensis. Cependant, ce que nous considérons comme des “tisanes” ne provient pas du tout de cet arbre. En fait, les tisanes ne sont pas vraiment des thés, mais des infusions appelées “tisanes” qui sont faites à partir de diverses herbes, fleurs, racines et autres parties de certaines plantes. Les tisanes ne contiennent pas autant de polyphénols que le vrai thé, mais elles peuvent être très bénéfiques à d’autres égards.
Lorsque vous cherchez à savoir comment se débarrasser des brûlures d’estomac, vous constaterez que certaines “tisanes” sont plus avantageuses que d’autres pour soulager les symptômes des brûlures d’estomac, du reflux acide et d’autres troubles gastro-intestinaux. Malheureusement, certaines tisanes peuvent aggraver ces troubles au lieu de les soulager, alors choisissez judicieusement votre remède à base de tisane.
Donc, si vous cherchez un moyen de soulager les symptômes de brûlures d’estomac ou d’autres problèmes associés aux ordres digestifs, comme le RGO, voici quelques tisanes que vous pourriez envisager d’essayer :
Tisane de camomille
Il s’agit d’une tisane très populaire utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé tels que l’indigestion, les brûlures d’estomac, l’anxiété, le syndrome prémenstruel, les troubles du sommeil et l’apaisement de l’anxiété. Elle aide également à soulager les muqueuses enflammées ou irritées du tube digestif (bon pour les personnes souffrant de reflux acide) et à favoriser une digestion normale. Utilisée en application topique, elle peut également favoriser la guérison des irritations cutanées mineures et des éraflures. Cependant, comme la camomille fait partie de la famille de l’herbe à poux, elle peut provoquer une réaction chez les personnes allergiques à l’herbe à poux.
Thé à la guimauve
Non, pas les gros trucs duveteux que l’on fait rôtir sur le feu. Dans ce cas, c’est la racine qui est utilisée dans les produits médicinaux à base de plantes. Lorsqu’elle est consommée en interne, sous forme de thé par exemple, la guimauve est connue pour soulager les infections de la vessie, revêtir et apaiser le tractus gastro-intestinal, les maux de gorge, les problèmes respiratoires et favoriser la guérison des voies urinaires. On peut également l’acheter sous forme de formule topique à utiliser sur les brûlures, les éraflures et les troubles inflammatoires de la peau.
Thé à la menthe poivrée
Les feuilles de menthe sont utilisées pour infuser une tisane délicieusement rafraîchissante qui ne contient pas de caféine. Cependant, il existe des rapports contradictoires sur l’opportunité d’utiliser la menthe poivrée sous quelque forme que ce soit en cas de brûlures d’estomac et/ou de reflux acide.
Dans certains cas, on dit qu’elle soulage les problèmes d’estomac et de digestion. L’huile contenue dans la menthe poivrée aide à stimuler le flux de bile vers l’estomac et à soulager les douleurs dues aux gaz, à calmer les brûlures d’estomac et à apaiser les maux d’estomac et les nausées. D’un autre côté, des études ont également indiqué que la consommation de thé à la menthe poivrée, à la menthe verte ou d’autres thés fortement épicés entraîne un relâchement encore plus important du SIO, ce qui provoque un reflux acide supplémentaire. Le SIO (sphincter inférieur de l’œsophage) est une valve à sens unique qui sépare l’œsophage de l’estomac et permet aux aliments et aux liquides de pénétrer dans l’estomac. Lorsque ce sphincter ne se ferme pas correctement ou est suffisamment détendu, les aliments, les liquides et l’acide peuvent remonter dans l’œsophage et provoquer des brûlures d’estomac. Comme les rapports sont contradictoires quant à l’efficacité du thé à la menthe poivrée pour soulager les brûlures d’estomac, vous pouvez l’essayer vous-même et voir dans quel groupe vous vous situez.
Le jus d’aloe vera
Bien qu’il ne s’agisse pas d’un thé, je l’ai inclus dans cet article car l’aloe vera peut être pris sous forme liquide. Le liquide est fabriqué à partir du gel que l’on trouve dans les feuilles d’Aloe Vera et contribue à apaiser le système digestif et à protéger contre les ulcères. Sous forme topique, il est idéal pour les brûlures mineures, les coups de soleil, les coupures et les échaudures.
Une remarque sur les ulcères gastriques : De nombreux thés peuvent aggraver la guérison des ulcères gastro-duodénaux. La camomille, cependant, semble avoir un effet apaisant. Elle contient un flavonoïde élevé appelé apigénine qui contribue à inhiber la croissance de l’Helicobacter Pylori, l’organisme responsable de l’ulcère gastrique.
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