Comment Savoir Si L’on a De La Fièvre Sans Thermomètre ?

Sans avoir de thermomètre sous la main, vous désirez mesurer votre température corporelle ou celle d’un de vos proches ? La prise de la température corporelle permet d’indiquer l’apparition de la fièvre et de surveiller son évolution et donc de déceler une maladie. Alors comment faire sans thermomètre ? Découvrez 5 méthodes pour savoir si vous avez de la fièvre sans disposer d’un thermomètre.

Une grande fatigue peut indiquer une température corporelle élevée

Vous ressentez une fatigue extrême ? Vous avez du mal à marcher, à tenir un objet, à parler ? Vous ne voulez pas sortir du lit ? Il se pourrait bien que vous soyez victime de la fièvre…

Les enfants fiévreux se plaignent souvent de se sentir faibles ou fatigués, refusent de sortir ou de jouer et perdent l’appétit.

Détecter une fièvre grâce à la couleur de la peau

Généralement, l’augmentation de la température corporelle causée par une fièvre pousse la peau du visage à devenir rouge, notamment au niveau des joues. Plus la peau de la personne est foncée, et plus il sera difficile de remarquer ces rougeurs.

La déshydratation

Chez les individus fiévreux, la déshydratation est très courante. En effet, la chaleur trop élevée de l’organisme le déshydrate (les réserves d’hydratation s’épuisent). En association avec d’autres symptômes, on peut soupçonner la fièvre si la bouche semble très sèche ou que la personne ressent une grande soif.

Les frissons et la sudation

La hausse de la température engendre un déséquilibre de l’organisme. Généralement, la personne tremble de froid même si sa peau est chaude. Dans une pièce à température ambiante ou emmitouflée dans des couvertures chaudes, elle continuera à grelotter. À mesure que la température augmente, la sensation de froid persistera.

Entretemps, l’augmentation de la température est aussi la cause d’une soudaine transpiration. Même en ayant froid, un individu en état fiévreux sue beaucoup. Ces signes ne vous tromperont pas.

Touchez le front ou le cou de la personne en question

La façon la plus répandue de vérifier la présence de fièvre sans thermomètre est de toucher le front ou le cou pour savoir s’il est plus chaud que d’habitude.

• Utilisez le dos de votre main ou vos lèvres, car la peau sur la paume de la main n’est pas aussi sensible que la peau à d’autres endroits du corps.
• Ne touchez pas les mains ou les pieds pour vérifier la fièvre, ils pourraient en fait être froids alors que la température corporelle est élevée.
• N’oubliez pas que ce n’est que la première étape pour savoir que quelque chose ne va pas, cela ne peut pas vous dire de manière précise que sa fièvre est dangereusement élevée. Parfois, la peau d’une personne peut être fraiche et moite alors qu’elle a de la fièvre et parfois sa peau peut être très chaude alors qu’elle n’a pas de fièvre.
• Assurez-vous de vérifier la température de la peau dans une pièce qui n’est ni trop chaude ni trop froide et ne la vérifiez pas après que cette personne a transpiré en faisant de l’exercice.

La couleur de l’urine

La couleur de l’urine est liée au niveau d’hydratation dans l’organisme. Plus elle est jaune, plus la personne souffre de déshydratation. Comme nous l’avons vu précédemment, celle-ci est un signe fréquent de la présence de fièvre. Si l’urine est relativement claire ou transparente, la personne semble alors bien hydratée.

Comment faire baisser la fièvre ?

Même si prendre sa température sans thermomètre est très aléatoire, vous pouvez suspecter que vous avez de la fièvre avec certains symptômes. Pour soulager la fièvre, évitez les moyens extrêmes comme le bain chaud et les boissons trop chaudes.

Un gant mouillé ou une serviette sur le visage et la nuque aide à faire baisser la température. Il est conseillé de boire de l’eau en priorité, mais les jus de fruits ou de légumes frais peuvent aider le corps qui est en « mode défense ».

Enfin, le paracétamol ou l’aspirine sont efficaces contre la fièvre. Respectez la posologie et consultez votre médecin si une fièvre dure plus de 3 jours.

Quand doit-on consulter un médecin en cas de fièvre ?

Si vous vous sentez mal et que vous avez une fièvre modérément élevée, supérieure à 38,5 degrés Celsius. Ou bien que cela s’accompagne de maux, douleurs, confusion, ou s’inscrit dans la durée alors c’est le moment d’appeler un médecin pour connaître les prochaines étapes.

Pourquoi plus de fièvre le soir ?

La fièvre peut augmenter le soir pour plusieurs raisons :

1. La température corporelle augmente naturellement dans la soirée. Cela peut entraîner une augmentation de la fièvre chez certaines personnes.
2. Certaines infections, comme l’influenza, peuvent provoquer une augmentation de la fièvre le soir.
3. Certains médicaments, comme les corticoïdes, peuvent provoquer une augmentation de la fièvre le soir.
4. La déshydratation peut entraîner une augmentation de la fièvre le soir. Assurez-vous de boire suffisamment de liquides tout au long de la journée pour éviter la déshydratation.

Il est important de noter que la fièvre peut augmenter ou diminuer à n’importe quel moment de la journée. Si vous avez de la fièvre depuis plusieurs jours ou si elle est très élevée, consultez un médecin.

Comment prendre sa température avec son iPhone ?

Il existe plusieurs applications pour iPhone qui peuvent vous aider à prendre votre température avec votre téléphone. Voici comment procéder :

1. Téléchargez une application de suivi de la température, comme “Thermometer – Fever Tracker” ou “iThermonitor”.
2. Ouvrez l’application et suivez les instructions pour prendre votre température. Certaines applications peuvent vous demander de placer votre téléphone à proximité de votre front ou de votre cou pendant quelques secondes. D’autres peuvent utiliser la caméra de votre téléphone pour mesurer votre température en utilisant la thermographie infrarouge.

Il est important de noter que les applications pour iPhone ne sont pas aussi précises que les thermomètres traditionnels. Si vous avez de la fièvre ou si vous pensez que vous êtes malade, consultez un médecin ou utilisez un thermomètre traditionnel pour mesurer votre température.

Comment gérer la fièvre la nuit ?

Faire boire de l’eau régulièrement et en petites quantité, afin d’hydrater le malade est également recommandé en cas de fièvre. Vous pouvez aussi passer un gant d’eau froide sur le front et la nuque, voire sur le corps, sans sécher, car en laissant l’eau s’évaporer, le corps se refroidit.

Pourquoi la fièvre fait dormir ?

La fièvre peut causer de la fatigue et rendre plus difficile de rester éveillé. Cela peut être dû à plusieurs raisons :

1. La fièvre peut entraîner une augmentation de la production d’hormones de stress, comme le cortisol, ce qui peut causer de la fatigue.
2. La fièvre peut rendre le corps moins actif, ce qui peut provoquer de la fatigue.
3. Certaines infections, comme l’influenza, peuvent provoquer de la fatigue et rendre plus difficile de rester éveillé.
4. La fièvre peut rendre le sommeil plus agité, ce qui peut causer de la fatigue lorsque vous vous réveillez.

Il est important de noter que la fatigue est un symptôme fréquent de la fièvre et qu’elle peut être gérée en se reposant et en buvant suffisamment de liquides. Si vous avez de la fièvre depuis plusieurs jours ou si elle est très élevée, consultez un médecin.

C’est quoi une fièvre légère ?

Fièvre légère : de 38,1 à 38,5 °C (il faut la mesurer régulièrement et la surveiller) Fièvre modérée : de 38,6 à 39,0 °C (si elle dure plus de trois jours, il faut consulter un médecin) Fièvre élevée : de 39,1 à 39,9 °C (si elle dure plus de 24 heures, il faut immédiatement aller chez le médecin !)

Pourquoi il faut se reposer quand on est malade ?

Le sommeil augmente la capacité de certaines cellules immunitaires d’attaquer leurs cibles et, inversement, le manque de sommeil nuit à leur efficacité.