Bien que la coloration des cheveux soit le moyen le plus rapide de couvrir les cheveux gris, ce n’est peut-être pas la meilleure option pour la santé de vos cheveux. Heureusement, vous pouvez apporter certains changements à votre style de vie pour conserver votre couleur de cheveux naturelle. Qu’il s’agisse de manger suffisamment de nutriments ou de prendre soin de votre santé émotionnelle, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour retarder les cheveux gris. Cheveux gris naturels : Astuces pour faire briller notre visage sans se teindre les cheveux
Consommez plus de calcium.
Obtenir du calcium n’est pas seulement vital pour les os et les muscles. En fin de compte, cela peut vous aider à conserver votre teinture pour les cheveux plus longtemps. Des études ont montré que la consommation quotidienne de 200 mg de calcium peut, dans certains cas, inverser les cheveux gris.
Trouvez un moyen de gérer le stress.
Le stress constant peut affecter votre santé de plusieurs façons. En plus de faire battre votre cœur plus vite et de perturber votre sommeil, cela peut entraîner la décoloration de vos cheveux. Le stress chronique peut entraîner une inflammation, qui peut endommager les cellules et provoquer un vieillissement prématuré des cheveux.
Vous consommez suffisamment de protéines.
Une alimentation équilibrée est vitale pour une peau, des cheveux et des ongles sains et beaux. Inclure des aliments riches en protéines dans votre alimentation peut être particulièrement utile si vous essayez de lutter contre les cheveux gris. Manger beaucoup d’aliments riches en protéines comme les œufs, le soja et les produits laitiers peut aider à prévenir le vieillissement prématuré des cheveux.
Surveillez vos niveaux de fer.
Si vos cheveux grisonnent prématurément, il y a de fortes chances que votre taux de fer soit faible. Le fer est un minéral essentiel qui aide vos cellules sanguines à transporter l’oxygène dans tout votre corps. Si vous êtes végétarien et que vous ne pouvez pas manger de viande, assurez-vous de manger des aliments riches en vitamine C car ils aident votre corps à absorber le fer.
Comment se débarrasser des cheveux gris naturellement ?
L’huile de noix de coco, grâce à ses propriétés hydratantes, peut aider à réduire la perte de protéines des cheveux gris et à les maintenir nourris. Le jus d’aloe vera est un ingrédient populaire des teintures naturelles qui colorent les cheveux sans endommager leur cortex.
Quelle huile pour noircir les cheveux ?
L’assombrissante : Huile de sésame
Elle a des propriétés réparatrices et nourrissantes mais surtout elle noircit les cheveux, stimule leur croissance et les lubrifie en les rendant tout doux.
Comment débarrasser les cheveux gris ?
Le rinçage au café
Dans une casserole, versez deux verres et quelques cuillères à soupe de café moulu. Faites cuire 5 minutes, laissez refroidir le mélange, puis versez le mélange sur la chevelure après avoir réalisé votre shampoing. Ne rincez pas. Laissez le rinçage agir pendant 10-20 minutes.
